Les meilleures applications de fitness pour iPhone | Applications de formation


Installez l’application Fitness sur votre appareil et surveillez votre entraînement de temps en temps.



De nos jours, les applications d’exercice sont essentielles pour tout savoir sur l’entraînement, la planification de l’alimentation et les habitudes de sommeil.
Que vous souhaitiez réduire votre poids ou augmenter votre niveau de forme physique, il existe une application qui vous guidera dans la bonne direction. Pour savoir laquelle est la meilleure pour l’iPhone, nous avons testé des centaines d’applications de fitness disponibles sur l’App Store. Voici les applications qui nous ont impressionnés lors de notre test pour trouver les meilleures applications de fitness pour iPhone.

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Meilleures applications de fitness pour iPhone


Voici la liste des meilleures applications de fitness pour iPhone.


Runkeeper


Runkeeper est la meilleure application de fitness pour suivre toutes les activités de fitness comme la course, la marche, le vélo, la randonnée et bien plus encore à l’aide du GPS intégré.
Vous pouvez utiliser les défis de l’application pour atteindre ou atteindre vos objectifs de mise en forme. Ils enregistreront vos statistiques pour vous montrer combien vous progressez quotidiennement. Toutes les fonctions de base de Runkeeper sont librement accessibles. Mais, vous pouvez déverrouiller la version premium pour des entraînements avancés, des informations détaillées et un suivi en direct. Enfin, l’application intègre également les applications musicales Apple Music et Spotify.


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Télécharger Runkeeper


Club d’entraînement Nike


Le nom lui-même montre clairement que l’application a été développée par Nike et qu’elle était l’une des meilleures applications d’entraînement téléchargeables pour les appareils iPhone.
Dans cette application, vous pouvez trouver 180 vidéos d’entraînement pour les abdominaux, les épaules, les bras, les fesses et les jambes. Les entraînements de cette application sont effectués par des entraîneurs Nike et des athlètes populaires comme Christiano Ronaldo, Serena Williams, Michael Jordan, Julie Ertz, Isaiah Thomas, etc. En fonction de votre routine, il vous proposera un entraînement personnalisé au quotidien. Téléchargez cette application d’entraînement sur votre iPhone et atteignez vos objectifs de mise en forme avec les conseils et les conseils mentionnés dans cette application.


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Téléchargez le Nike Training Club


MyFitnessPal


MyFitnessPal est l’application la plus téléchargée dans la catégorie santé et fitness.
La partie vitale de l’entraînement est que vous devez maintenir votre alimentation correctement pour atteindre vos objectifs de mise en forme. Pour maintenir votre alimentation, MyFitnessPal vous montrera combien de calories vous voulez manger, ce que vous devez boire et bien plus encore. L’application comprend une base de données de près de 6+ millions d’aliments. Même si l’application est gratuite, vous pouvez acheter MyFitnessPal Premium (9,99 $ / mois ou 49,99 $ / an) pour débloquer des fonctionnalités avancées.


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Entraîneur C25K 5K


Le programme C25K ou Couch to 5K est l’une des applications de formation les plus appréciées de l’App Store.
Pour chaque entraînement, il suivra vos calories et votre distance. L’application est idéale pour les débutants et non pour les coureurs. Fournit un mélange de conseils de course et de marche pour atteindre 5 000 pieds en huit semaines. Pour suivre vos calories, C25K a été intégré à une autre des meilleures applications de fitness appelée MyFitnessPal. Rejoignez les défis de l’application et restez motivé pour continuer. Le pupitre intégré vous permet d’écouter vos albums et listes de lecture préférés pendant que vous vous entraînez.


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Télécharger C25K 5K Trainer



Entraîneur Fitbit


Anciennement appelée Fitstar, Fitbit Coach est l’une des meilleures applications de fitness pour suivre vos exercices quotidiens en fonction de votre niveau de forme physique.
À l’aide des données enregistrées par le tracker Fitbit, l’application recommande les meilleurs exercices et activités quotidiennes. Une fois la formation terminée, vous pouvez évaluer si la formation est facile à réaliser ou non. Pour chaque entraînement, l’entraîneur Fitbit est livré avec la vidéo personnalisée pour montrer l’entraînement étape par étape et des conseils importants. Vous pouvez trouver des vidéos pour tous les entraînements dédiés à votre tronc, vos jambes, vos bras, etc.


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Descargar Fitbit Coach


AAPTIV


AAPTIV est une autre application de formation très appréciée disponible pour l’iPhone.
Vous pouvez également accéder à cette application sur les appareils Android. Avec l’aide de cette application, vous pouvez obtenir des exercices audio pour divers entraînements. De plus, il est livré avec une énorme bibliothèque de cours et de musique pour rendre les entraînements les plus difficiles encore plus amusants. Plus de 2500 entraînements audio sont disponibles pour différents entraînements, yoga, course à pied, cyclisme, 5K, entraînement au marathon et plus encore.


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Télécharger AAPTIV


Phytocracie


Fitocracy est une application de fitness / d’entraînement idéale pour les personnes compétitives.
Pour atteindre vos objectifs de remise en forme, vous pouvez obtenir de la motivation et des conseils des entraîneurs experts disponibles dans cette application. Développé avec une expérience de jeu, vous gagnerez des points pour avoir terminé un entraînement. A l’aide de ces points, vous pourrez débloquer des succès et élever votre niveau en relevant les différents défis. Vous pouvez également partager vos réalisations avec des amis et des membres de la communauté Phytocracy. Inscrivez-vous à l’abonnement premium Hero (5 $ / mois) pour débloquer des fonctionnalités telles que des informations détaillées, des messages privés, etc.


Prix : achats gratuits/in-app également disponibles


Télécharger Phytocratie


Strava : Courez, roulez, nagez


Comme RunKeeper, Strava est une autre des meilleures applications d’entraînement pour garder une trace de toutes vos courses et de votre cyclisme.
Par conséquent, il est idéal uniquement pour les cyclistes et les coureurs. Doté d’une prise en charge GPS intégrée, Strava enregistre votre vitesse de sprint, la distance parcourue et le défi que vous avez sélectionné. Vous pouvez comparer les résultats avec les réalisations et les défis passés pour atteindre les objectifs de mise en forme. La fonction de suivi de base sur Strava : course, équitation, natation est entièrement gratuite. Cependant, vous devez payer 8 $ par mois pour obtenir des entraînements personnalisés, des commentaires en direct et une analyse détaillée de votre trajet.


Prix : achats gratuits/in-app également disponibles


Télécharger Strava


Yoga quotidien : Entraînement et remise en forme


Développée pour les débutants, l’application Daily Yoga propose divers conseils pour apprendre les bases.
Accompagnée de musique, l’application propose des vidéos et des guides d’images pour différents exercices. Le principal inconvénient du yoga quotidien est qu’il nécessite un abonnement (40$ par an) pour les différents cours et fonctionnalités avancées. Si vous possédez une Apple Watch, vous pouvez l’associer à cette application pour enregistrer des détails tels que le nombre de calories brûlées, la fréquence cardiaque et la durée de l’exercice. Assurez-vous d’utiliser la période d’essai gratuite de 7 jours pour tester ses fonctionnalités.


Prix : achats gratuits/in-app également disponibles


Télécharger Yoga Quotidien



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